Jídlo jen v časových oknech přináší lepší spánek i kondici, říká lifehacker

Odkaz:
https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/kurz-vyspi-se-na-to-tomas-baranek-samsung-galaxy-watch.A221216_091630_zdravi_vok#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=ona&utm_content=main

Zdroj: rss z ona.idnes.cz

Načteno v: 22. 12. 2022 22:20

Přeposláno: 58 krát

Studánka ve vysoké horách ukrývá velké tajemství. Staří obyvatelé je osvědčují.

Podobné články

Sex, lepší spánek i jídlo. Sedm tipů, jak ošidit geny a stárnout pomaleji

ona.idnes.cz • 23. 4. 2024 05:20 zobrazit podobné

V sedmdesáti je žena jen díky cvičení v lepší kondici než v mládí

ona.idnes.cz • 11. 4. 2024 09:20 zobrazit podobné

Usnout únavou nestačí. Na spánek je potřeba se připravit, říká expert

ona.idnes.cz • 15. 1. 2023 15:20 zobrazit podobné

Říká si nejžhavější babička. Svým vrstevnicím radí, jak být sexy a v kondici

ona.idnes.cz • 26. 2. 2024 10:20 zobrazit podobné

Neměl jsem záklopku na jídlo, říká politik. Za půl roku shodil 25 kilogramů

ona.idnes.cz • 25. 6. 2024 05:20 zobrazit podobné

Fotka je hotová v momentě, kdy máte na jídlo chuť, říká fotografka Hrbková

ona.idnes.cz • 2. 1. 2024 21:20 zobrazit podobné

Tajemná paměť. Nejvíc nám utkví vzpomínky na bolest, jídlo či sex, říká lékař

ona.idnes.cz • 18. 2. 2023 20:20 zobrazit podobné

Dobré jídlo může chudým rodinám pomoct, říká Michopulu. Radí, jak uvařit za 70 korun

zena.centrum.cz • 16. 2. 2023 14:19 zobrazit podobné

Hubnu pro lepší pocit, říká Kateřina. Shodila už 19 kilogramů

ona.idnes.cz • 2. 5. 2023 00:20 zobrazit podobné

"Když chlap nejí, je to hrůza," říká Lela Vémola, která před Karlosem jídlo zamyká

zena.centrum.cz • 26. 4. 2024 05:19 zobrazit podobné

Slunečnicový jen občas, lepší pro zdraví je olej řepkový, říká odborník

ona.idnes.cz • 10. 5. 2023 00:20 zobrazit podobné

Mahulena Bočanová bojuje se zlozvykem na dovolených. "Za lepší svět bez ko*otů," říká

zena.centrum.cz • 12. 6. 2024 12:19 zobrazit podobné

Do zahraničí nechci. Lepší je systém napravovat zevnitř, říká ortoped Jůzek

ona.idnes.cz • 15. 10. 2023 20:20 zobrazit podobné

Když odhalíte nevěru? Často je lepší o tom pomlčet, říká psycholog Šmolka

ona.idnes.cz • 9. 3. 2023 20:20 zobrazit podobné

Dara Rolins si po zradě chirurga nechala zkrátit vlasy. "Lepší než lifting," říká

zena.centrum.cz • 12. 2. 2024 11:19 zobrazit podobné