I naše maminky a babičky, ale také jejich maminky a babičky věděly, že krásnou ženu zdobí bezchybný výstřih a krásné pevné poprsí. Měly na to své recepty a my vám jich teď pár nabízíme.
Oleje na každodenní péči
Suchá pleť rychleji stárne, ztrácí svěžest a pružnost. Proto je třeba ji pravidelně zvlhčovat. V takovém případě se nejlépe osvědčují oleje. Nalijte do lahvičky 50 ml oleje z pšeničných klíčků, 20 ml jojobového oleje, 20 ml čistého lihu (70%), a 10 kapek gerániového oleje (z pelargonií, koupíte v lékárnách). Obsah lahvičky důkladně promíchejte, dokud se všechny suroviny nespojí. Tímhle přípravkem si natírejte ňadra (včetně bradavek) a výstřih po každé koupeli. Přebytečný olej si otřete tamponem. Používání oleje prospívá vaší pleti – nezbavuje ji ochranné vrstvy a přidaný líh ji osvěžuje.
Aloe na vady na kráse
Léto je tu a váš výstřih není podle vás úplně v pořádku? Zkuste náš recept, po dvou týdnech všechny nerovnosti, pupínky a vřídky beze stopy zmizí. 4 lžíce gelu vymačkaného z kousku aloe smíchejte se 100 ml destilované vody. Přelijte do lahvičky a dejte na dva dny do lednice. Občas lahvičku protřepejte. Večer si natírejte pleť vatou namočenou v téhle vodě. V ledničce vám vydrží, ale nepoužívejte ji déle než dva týdny.
Zelený hrášek přelstí i matriku
Povadlá a vysušená pleť na krku a ve výstřihu prozradí věk víc než váš obličej. Je také mnohem obtížnější o ni pečovat. K získání větší svěžesti zkuste zelený hrášek. Pozor, doporučujeme starý ručník na klín. 4 lžíce uvařeného zeleného hrášku rozmačkejte vidličkou na kaši, přidejte lžíci vysokotučné smetany a dobře promíchejte. Vzniklou kaši nanášejte na pleť ve výstřihu a na krku. Po dvou minutách působení kaši omyjte teplou vodou. Tenhle „zákrok“ dělejte minimálně jednou týdně.
Posílení hrudníku
Krásné poprsí si zachováte nejlépe cvičením! Ale chce to pravidelnost.
- Odstrkávání od zdi: Postavte se mírně rozkročmo čelem ke zdi a opřete o ni ruce (lehce pokrčené v loktech). Nohy se pokuste odsunout co nejdále od zdi. Stoupněte si na špičky a dělejte kliky vstoje.
- Modlitba: Ruce sepněte k sobě asi ve výši prsou s co nejvíce vybočenými lokty. Tlačte dlaněmi proti sobě vždy asi po dobu 6 sekund a napněte přitom všechny svaly, nejvíc ty v hrudním koši.
- Zvedání ramen: Postavte se zpříma a co nejvíce roztáhněte ruce do stran. Pokuste se dosáhnout rukama dozadu. Cvičte současně celým hrudníkem, a ne každou stranou zvlášť.
- Cvičení s „činkami“:Narovnejte záda a v rukou držte velké plastové lahve s vodou. Ruce ohněte v loktech zhruba ve výši hrudníku a pohybujte s nimi do stran a zase zpět před sebe.
