Většina žen během svého života zažije kolem 500 menstruačních cyklů. Některé svou periodou proplouvají s lehkostí, jiným však kvůli premenstruačnímu syndromu či dysmenorhee (bolestivé menstruaci) značně komplikuje život. V současném světě se naštěstí nabízejí možnosti, jak si ulevit, ať už jsou to hormonální přípravky, či bylinné směsi.
Prožít klidnější menstruaci pomáhá i široká nabídka hygienických pomůcek. Je možné vybírat z pestré škály od klasických a látkových vložek přes tampony nejrůznějších velikostí a tvarů, menstruační kelímky a houby až po menstruační kalhotky. Přestože informací o menstruaci dnes mají dívky i ženy k dispozici velmi mnoho, stále panuje celá řada mýtů. Pojďme se podívat na pár z nich.
Cyklus má 28 dní?
Menstruace je velmi individuální záležitost a přesně stanovit, jak vypadá „normální“ cyklus, si většinou netroufají ani odborníci. Za zdravou délku menstruačního cyklu se však obecně považuje rozpětí zhruba 21 až 35 dní. Menses, tedy fáze krvácení, pak obvykle trvá 2 až 7 dní. To vše se může měnit podle věku a životní situace ženy.
