Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

  13:00
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní změnu, která zahrnovala spoustu pohybu a zdravou stravu. Jen o pár měsíců později měla dole čtyřiapadesát kilo. „Dětství jsem trávila v pěstounské péči a osvojila si otřesné stravovací návyky,“ uvedla.

„Většinu mého života mě kvůli váze šikanovali. Ve škole jsem měla kila navíc a spolužáci mi to dávali hodně sežrat. Slitování se mnou neměli ani moji partneři. Nikdy mi nezapomněli říct, že mám někde víc tukových zásob. Až když jsem se začala mít ráda, dokázala jsem se sebou něco dělat,“ uvedla na svém Instagramu, kde ji sleduje přes sto tisíc lidí a pro mnohé je velkou inspirací.

Indyu často přirovnávají k herečce Megan Foxové. Podle fanoušků vypadá jako její sestra. Možná právě díky tomu si získává na popularitě a dnes se dokonce živí jako trenérka a výživová poradkyně.

„Když jsem si sama uvědomila, jak moc si ubližuji nezdravým jídlem, dokázala jsem se změnit. Záleželo mi na mé budoucnosti. Chci být zdravá pro své děti, chci si užívat života. Každý by měl myslet na to, jak moc negativně ho může ovlivnit přílišná konzumace soli a cukru,“ pokračovala.

Svým klientům často opakuje, aby do svého jídelníčku zařadili zeleninu a také ovoce. Sama se ho naučila jíst až v dospělosti, protože v dětství i v pubertě doma zeleninu neměli. Bylo obvyklé najíst se v rychlém občerstvení, a ne vařit doma.

„Sama už si vařím jídla, která mi opravdu chutnají. Nakupuji kvalitní potraviny a nijak se neomezuji. Jím zdravě a nikdo mě neuvidí v rychlém občerstvení,“ doplnila. Každý den je nyní ve fitness centru, kde cvičí sama i s klienty, a svůj zdravý životní styl si nemůže vynachválit.

Autor:
  • Nejčtenější

Sedmačtyřicetiletá žena se pyšní tělem dvacítky, může za to tanec

1. května 2024  8:40

Alice Hatcherová z Kalifornie mnohé šokuje svou dokonalou postavou, kterou si udržuje i před...

Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?

28. dubna 2024

Asi to zní zvláštně, ale i přehnaná hygiena může škodit zdraví. Časté intenzivní sprchování vám...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Ireny: Nevlastní dcera k nám jezdí jako do hotelu, nic nedělá

29. dubna 2024

S partnerem jsme se poznali až ve středním věku, kdy jsme za sebou měli oba nepovedená a dávno...

Žena má rekordně dlouhé vlasy, užívá je i jako oblečení

29. dubna 2024  7:56

Aliia Nasyrovová má bez pár milimetrů vlasy dlouhé dvě stě osmapadesát centimetrů. Nyní je ženou s...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

S hubnutím mi pomohla chůze, říká Marie. Za rok shodila 15 kilogramů

30. dubna 2024

Paní Marie nikdy neměla problém přiznat, kolik váží. Přesto se pustila do hubnutí. A opravdu se jí...

Cvičí pětkrát týdně. Kvůli věku musím makat dvakrát tolik, říká zpěvačka Cher

4. května 2024

Premium Při pohledu na americkou zpěvačku Cher se nabízí otázka, co stojí za jejím mladistvým vzhledem,...

Akupunktura pomůže při bolesti zad i alergii, ale uleví i při stresu

4. května 2024

Akupunktura je nejdéle známou léčebnou metodou na světě, která navíc v celé historii medicíny...

OBRAZEM: Celebrity, které zbankrotovaly

4. května 2024

Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, které měly tak velké finanční potíže, že musely...

Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče

3. května 2024

Premium Chůze je nejzdravější pohyb pro lidské tělo, říká ortoped Martin Stárek. Běžná turistika podle něj...

Chcete, aby vaše děti měli v dospělosti bohatství? Přečtěte si, jak na to!
Chcete, aby vaše děti měli v dospělosti bohatství? Přečtěte si, jak na to!

Správné finanční návyky a dovednosti vznikají právě v dětství. Mnoho dětí je přijímá přirozeně od svých rodičů, kteří jsou pro děti velkým vzorem....

Dara Rolins je po další plastice. Kritiku fanoušků nechápe, cítí se svěží

Zpěvačka Dara Rolins (51) se na čas stáhla z veřejného života. V tom období prodělala „estetický zákrok“ a na sociální...

Natáčení Přátel bylo otřesné, vzpomíná herečka Olivia Williamsová

Britská herečka Olivia Williamsová (53) si ve čtvrté sérii sitcomu Přátelé zahrála epizodní roli jedné z družiček na...

Byli vedle ní samí ztroskotanci, vzpomíná Basiková na muže Bartošové

Byly každá z jiného těsta, ale hlavně se pohybovaly na opačných pólech hudebního spektra. Iveta Bartošová byla...

Autofotka: Sen z plakátů v kotrmelcích. Mladíček v tunelu rozbil Ferrari F40

Symbol italské nenažranosti se již skoro čtyři dekády pokouší zabít své řidiče. Jízda s Ferrari F40 bez posilovače...

Ukaž kozy, řvali na ni. Potřebovala jsem se obouchat, vzpomíná komička Macháčková

Rozstřel Pravidelně vystupuje v pořadu Comedy Club se svými stand-upy, za knihu Svatební historky aneb jak jsem se nevdala se...