Jak moc je důležitý trénink našeho imunitního systému, tedy že se setkáváme s viry a bakteriemi?
Zásadně. Přirovnávám imunitní systém k velmi dobře fungující armádě, protože je stejně dobře organizovaný a dělený. A armáda se musí neustále cvičit a zdokonalovat, jinak zdegeneruje a ztratí bojeschopnost.
Naše tělo tedy má na obranu svou armádu, ale bakterie a viry jsou evolucí dobře vycvičení zabijáci. Jsou na planetě už miliardy let…
K tomu, aby byla armáda efektivní v boji s nepřítelem, má různé bojové jednotky, které používají různé strategie, jelikož musí pokrýt velmi různorodý repertoár útoků, co proti ní využívají nepřátelé, tedy bakterie, viry a plísně. Je to neustálá soutěž a boj. A ve válce každá strana pořád vyvíjí a zdokonaluje své zbraně. Viry mutují a přizpůsobují se, vidíme to například na koronaviru či chřipce. Právě proto máme adaptivní imunitní systém. Zmutuje-li virus, náš adaptivní imunitní systém se přizpůsobí a reaguje na změny, na jeho nové strategie.
Horečka je součást vojenské odpovědi, a pokud není vyšší než 40 °C a netrvá dva dny, neměla by se uměle potlačovat.
