Díky konzumaci špenátu budete mít hezčí a zdravější nehty, silnější a lesklejší vlasy, mladší a zářivější pleť. Špenát ale vyléčí i mnohé neduhy a zafunguje také jako obklad. Nemusí jít jen o ten mražený, je na čase začít využívat špenátové listy, nejlépe bio. Můžete je koupit nebo si je dokonce sami vypěstovat. Pár možná nezvyklých, ale zato vyzkoušených tipů vám teď nabídneme.
Špenátové víno na posílení
Příprava je velmi jednoduchá. Každý si ho může udělat sám v domácích podmínkách.
Recept: Vezměte dvě sklenky kvalitního polosuchého červeného vína (ale může být i jiné podle chuti). Vymačkejte šťávu z 500 g čerstvého opraného špenátu, měli byste jí získat asi sklenku. Slijte ji s vínem dohromady, dobře promíchejte a sundejte pěnu. Tekutinu přelijte do lahve a dejte do chladničky. Neměli byste vypít víc než „decku“ dvakrát denně, nejlépe hned po jídle, sníží vám hladinu cholesterolu.
