Každodenní mytí nohou je samozřejmostí, ale v další péči o chodidla máme ve srovnání s tím, jak se staráme třeba o obličej, rezervy. Nohy přitom mají náročnou úlohu: nosí nás celé dny po světě, a proto je jejich pokožka silnější a tvrdší než jinde na těle.
Dobře tak plní svoji ochrannou funkci, ale nevhodná obuv, tlak, tření a namáhání pokožky chodidel, zejména polštářků pat, může postupem času vést k jejímu dalšímu vysušování. A dál už to možná znáte… Popraskané paty, drsná a zatvrdlá kůže, v horším případě dokonce plísně, jimž přeje zimní období, kdy máme „nohy v teple“.
Přitom stačí málo, abychom všem těmto nepříjemnostem předešly.
Basic péče
Každodenní rituál péče o chodidla a paty vám zabere jen pár minut. To nejjednodušší je namazat pokožku nohou výživným krémem, který ji zvláční a prokrví.
Nejlepší je krémem nešetřit, tedy nanést jej klidně v bohaté vrstvě, vklouznout do bavlněných ponožek a zůstat v nich až do rána.
Pro ještě intenzivnější účinek jsou tu speciální masky na chodidla. Kromě běžné péče v podobě hydratace dopřejte svým unaveným a namáhaným nožkám alespoň jednou za tři až čtyři týdny důkladnější ošetření.
Domácí pedikúra
Rituál domácí pedikúry začněte lázní. Nožky ponořte na čtvrt hodiny do lavoru s teplou vodou a trochou koupelové soli. Zrohovatělá kůže změkne a snadno ji odstraníte pemzou. Lze použít i elektrický pilník, ten se ale používá nasucho, tedy ještě před koupelí. Obroušená chodidla opláchněte, důkladně je osušte a pusťte se do úpravy nehtů.
Kůžičku kolem nehtů nikdy nestříhejte, jen ji dřevěnou špachtličkou zatlačte směrem k lůžku. Můžete ji předem ošetřit přípravkem pro změkčení nehtové kůžičky, který jen nanesete štětečkem a necháte chvíli působit.
Nehty stříhejte rovně, nikoliv do obloučku, předejdete tak jejich zarůstání, které se může zvrtnout v bolestivou záležitost. Pak nehty zapilujte dorovna a vždy jedním směrem.
Barevná tečka
V zimě můžete od lakování upustit, ale pokud se chystáte třeba na ples ve střevíčkách s otevřenou špičkou nebo prostě jen chcete být sexy a milujete pohled na lesklé barevné nehty, pojďme na to.
Nehty zbavte případné mastné vrstvičky krému či olejíčku a naneste podkladový lak. Pak přichází na řadu nátěr barevným lakem a v posledním kroku svrchní lak, takzvaný top coat, který zafixuje barevnou vrstvu a předejde olupování. Skvělým pomocníkem je rozdělovač nehtů, jakmile tuto beauty pomůcku vyzkoušíte, už se bez ní neobejdete.
Suchá versus mokráKromě domácí péče čas od času dopřejte svým nožkám zásah z rukou zkušené pedikérky. Můžete zvolit klasickou mokrou pedikúru, kdy ošetření předchází vodní lázeň a následně pedikérka pomocí kleštiček a skalpelu upraví nehty, odstraní případná kuří oka, otlaky a změklou kůži. Druhým typem je přístrojová pedikúra, označovaná též jako suchá. Jedná se o metodu, která minimalizuje riziko poranění kůže. K ošetření se užívá speciální přístroj s frézkami. Setkat se můžete i s kombinovanou pedikúrou. |
