„Když jsem byla mladá, myslela jsem si, že můj život brzy skončí. Žila jsem s násilníkem a snažila se chránit své dvě děti. Naštěstí jsem sebrala odvahu a odešla. Bylo to to nejlepší rozhodnutí v životě. Utekla jsem s dětmi na druhý konec země jen s pár kusy oblečení a doklady,“ uvedla žena v jednom ze svých příspěvků na Instagramu.
Právě tehdy začala s cvičením. Jen pravidelný pohyb ji totiž dokázal alespoň na chvíli dostat z depresí a úzkostí. Posilování se stalo její závislostí a dnes už si bez něj život nedokáže představit. Je babičkou, ale fyzičku má lepší než o desítky let mladší ženy.
OBRAZEM: Sexy babičky, které propadly cvičení až v pozdějším věku |
Tehdy vážila devadesát kilogramů, protože jídlo bylo její jedinou útěchou. Když začala cvičit, změnila i stravovací návyky, aby tělu dodala vše, co potřebuje. „Jsem ráda, že dnes mohu své zkušenosti předávat i ostatním ženám a pomáhat jim dosáhnout toho, po čem touží. A tím je zdravý životní styl, který zahrnuje pohyb a dobré jídlo,“ dodala.
