Špenátové fetuccine s vlašskými ořechy – Recepty iDNES.cz

Špenátové fetuccine s vlašskými ořechy

1 hodnocení

Použijte na tento recept zdravější verzi těstovin, které obsahují špenát.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    1034 KCal

    47 %

    43 %

  • Energie

    4325 KJ

    47 %

    43 %

  • Sacharidy

    95,3 g

    108 %

    95 %

  • Vláknina

    9,1 g

    30 %

    30 %

  • Bílkoviny

    21,4 g

    34 %

    31 %

  • Tuky

    60,9 g

    94 %

    87 %

  • nasycené

    11,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Ořechy nasekáme nahrubo. Česnek oloupeme, nakrájíme na plátky a osmahneme je na rozpáleném olivovém oleji. Do pánve přidáme nasekané ořechy a krátce je prohřejeme. Polovinu ořechů vyndáme z pánve a dáme stranou. Ke zbylým ořechům přilijeme do pánve smetanu. Směs ještě chvíli provaříme a dochutíme bazalkou, solí a pepřem.
  2. Mezitím uvaříme fetuccine podle návodu na obalu. Hotové scedíme, přidáme ořechy orestované na olivovém oleji a vše promícháme.
  3. Takto upravené těstoviny rozdělíme na talíře, přelijeme hotovou omáčkou a posypeme usekanou petrželkou.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Nadívaná baby kuřátka

Povzneste pečená kuřátka díky našemu receptu.

Zapečené kedlubny

Kedlubna nám díky vysokému obsahu vlákniny zajistí dlouhodobý pocit sytosti a je bohatá na vitamin...

Telecí řízek z trouby

Tyto telecí řízky jsou výborné s petrželovými bramborami.

Jehněčí hřbet s bylinkovou krustou

Výborný pokrm z jehněčího masa, na kterém si pochutná celá rodina.

Chřest s masovými kuličkami

Máte rádi chřest? Tento recept si zaručeně oblíbíte.

Najdete na iDNES.cz

Ekonomika

Koupil si jízdenku, aby dostal kafe a zmrzlinu zdarma. Od Čechů dostal vynadáno

Cestující si mohou natočit i zmrzlinu. (29. dubna 2024)

Kultura

Jak se „Iceman“ pomocí AI rozloučil s Hollywoodem a Cruise brečel

Zemřel herec Val Kilmer, zářil ve filmech Top Gun, The Doors nebo Batman navždy

Revue

Už tomu vůbec nerozumím, říká Anna Geislerová o módním stylu dcery

32. ročník Českého lva. Na vyhlášení přichází první hosté. Na snímku Aňa...

OnaDnes

Rakovina jde příliš rychle, šokuje oblíbená blogerka. V Česku pro ni není pomoc

Marika Kučová z Kitchen Story

Nepřehlédněte