Školní svačiny: Děti přebírají návyky od rodičů - iDNES.cz

Rodiče ji moc neřeší, přitom bez ní hrozí úrazy i zácpa. Co dát dětem ke svačině

Premium

ilustrační snímek | foto: Shutterstock

Také jste kdysi tahali o velké přestávce do třídy plastové přepravky se standardní nabídkou v podobě mléka v sáčku, chleba se šunkou a kubánského pomeranče? Pravda, na pestrost se tehdy příliš nehrálo. Nikdo však nezůstával o hladu ani se neládoval sladkostmi z automatů.

Celý článek je jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit

Pamlsková vyhláška z roku 2016 byla zavedena kvůli narůstající obezitě dětí na základních školách a na nižším stupni víceletých gymnázií. Její novela z roku 2018, jež omilostnila některé výrobky, které se tak mohly vrátit na pulty školních bufetů, sice zamezila tomu, aby si děti přímo ve škole kupovaly cukrovinky či slazené nápoje, ale otázku zdravých a vyvážených svačin nevyřešila.

O tom, co si naše dítko vybalí o velké přestávce na stůl (a jestli vůbec něco), totiž rozhodujeme především my – rodiče.

„Z průzkumu vyplývá, že polovina rodičů nemá prostor přemýšlet nad svačinou s předstihem. Téměř pět procent rodičů dokonce nechává chystání svačiny na dětech samotných, přičemž jen čtvrtina z nich zkontroluje, co si děti ke svačině připravily,“ uvádí Markéta Veverková, nutriční specialistka společnosti Nestlé a vedoucí projektu Nestlé pro zdraví dětí.

V mnoha rodinách je nadváha – zejména u dětí – považována za roztomilou. Obézní potomek je prostě „pořádný chlap“ nebo „kus ženské“.

Karolína Hlavatáobezitoložka

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Autoři:

Nejčtenější

Zhubl jen 24 kilo a finále se nedočkal. Jarda v Extrémních proměnách neuspěl

Jardovi je devatenáct let a stojí tváří v tvář děsivé diagnóze: hrozí mu, že se kvůli morbidní obezitě nedočká ani třicátých narozenin. I přes veškerou snahu rodičů se mu nikdy nepodařilo zhubnout....

Žena má extrémně velké nohy, muži je nenávidí i milují

Čtyřiadvacetiletá modelka Maddie Hassonová z USA brala v dětství růstové hormony, protože její vývoj nezapadal do tabulek. Díky léčbě sice vyrostla o pár centimetrů na výšku, ale extrémně narostly i...

Spánek dává signály, že se nám v životě něco děje, vysvětluje docentka Zusková

Premium

Vědecké poznatky jsou někdy nesrozumitelné. Klaudia Zusková je odbornicí na zdravý životní styl a řeč vědců se snaží laikům přetlumočit. Právě proto napsala knihu Na zdraví!

Odešly příliš brzy. Osobnosti, které prohrály boj s rakovinou

Nedožily se ani padesáti let. Tyto slavné osobnosti podlehly zákeřné rakovině až příliš brzy. Statečně se s tímto démonem praly až do posledních dnů. Podívejte se do galerie, které VIP tváře už...

Příběh Aleny: Dělala jsem synovi i manželovi služku, moje trpělivost přetekla

Nevím, jestli se to dá nazvat vyhořením, ale asi to je přesně ono. Prostě jsem se jednoho dne sbalila a odešla do pronajaté garsonky. Všechno jsem nechala za sebou – svou vypiplanou domácnost,...

Duben často přináší první hezké dny. Alergikům i pyl břízy. Víme, jak příznaky mírnit

Jarní rozkvět břízy je velkou výzvou pro organismus všech, kteří trpí pylovou alergií. Podívejte se, které další alergeny jsou právě v ovzduší a jak se před pylem chránit.

11. dubna 2025

Co na sebe do aprílového počasí? Přechodová bunda může být řešením

Jak se pozná jaro v kanceláři, ale i ve školních skříňkách? Je tam spousta svrchního oblečení. Ráno totiž pracovníci i školou povinní žáci a studenti spěchají ze zimy do vyhřáté náruče zaměstnání...

11. dubna 2025

Probuďte vlasy ze zimního spánku. Bez těchto chyb bude vaše hříva zářit

Pořád se nemůžete vymanit ze spárů zimy? Stále ještě na sobě pociťujete její následky? Pokud jde o vlasy, znamená to, že mohou být přesušené, hrubé, bez lesku a pružnosti. Co s tím? Probuďte je a...

11. dubna 2025

Jaro je pravý čas na sukně. Frčí rozevláté maxi i džínové midi kousky

Konečně se počasí umoudřilo, a tak je čas vytáhnout ze skříně sukně! Anebo si rovnou pořídit úplně novou? Jaký střih bude vaší postavě slušet nejvíc a na jakou příležitost se hodí? Poradíme, která...

11. dubna 2025

Teenagerům chybí REM fáze. Hůře pak zvládají emoce, míní spánková lékařka

Na tom, jestli je náš spánek hluboký a dostatečný, nebo se denně budíme a převalujeme v posteli až do ranního kuropění, nezáleží jen ticho a tma. Co znamená, když se budíme každý den v určitý čas? A...

11. dubna 2025

Alergie trápí stále více lidí. Jak se jí bránit, poradí online lékař

Kýchání, svědění očí, vyrážka nebo neustálá rýma? Alergie umí pořádně znepříjemnit život. Jen v České republice podle odborníků trápí zhruba 2 miliony lidí a stále přibývají. Jak s tímto onemocněním...

11. dubna 2025

Latexová prsa místo pravých, nuda, šeď i kýč. Jarní týdny módy zklamaly

Jarní týdny módy jsou u konce, a my jsme díky nim získali vhled do trendů pro letošní podzim a zimu. Milovníky barev a inovací tentokrát návrháři zklamali. Převládaly velmi jednoduché modely,...

11. dubna 2025

Jidáše zajíčci

Jidáše - zajíčci + stepy
Recept

Střední

60 min

Možná, že nestihnou ani vychladnout, jak vás vůně z trouby naláká na ochutnání.

Propastný rozdíl orgasmů u žen a mužů? Kulturní neznalost klitorisu, tvrdí vědkyně

Premium

Bylo to v roce 1998. Helen O’Connellová, uroložka z australského Melbourne, tehdy poprvé opravdu důkladně popsala klitoris. O několik let později svou studii rozšířila o informace z magnetické...

10. dubna 2025

Hormony a varovné signály nádorů. Pozor na váhu i obličej, říká profesor Pacák

Premium

„Hormony hrají zásadní roli ve všech tělesných funkcích. Díky hormonálnímu řízení některé orgány pracují jinak ve dne než v noci, což zajišťuje třeba efektivní využití energie a správné fungování...

10. dubna 2025

Žena má extrémně velké nohy, muži je nenávidí i milují

Čtyřiadvacetiletá modelka Maddie Hassonová z USA brala v dětství růstové hormony, protože její vývoj nezapadal do tabulek. Díky léčbě sice vyrostla o pár centimetrů na výšku, ale extrémně narostly i...

10. dubna 2025  8:35

Pylová sezona je v plném proudu. Co kvete a kdy se alergikům uleví?

Kýchání, ucpaný nos, vodnatá rýma, to zdaleka nejsou všechny příznaky alergie. Jak ji poznat a jak se chránit během pylové sezony? Existuje pár jednoduchých pravidel, které organismu výrazně uleví.

10. dubna 2025