Přiznejte trému a usmívejte se. První dojem vám nutně nemusí zkazit stres

První dojem je pro mnoho z nás velmi stresující. Ať už potřebujeme v krátkém časovém intervalu někoho zaujmout, nebo naopak musíme rychle vyhodnotit, s kým máme tu čest. Jak se s takovou situací vypořádat?
Část 1/3
Ilustrační snímek

Pozor na haló efekt

Prvních zhruba 15 sekund je důležitých, na tom nic nezměníme, protože tak funguje náš mozek. Dobrou zprávou ovšem je, že první dojem sice nevymažeme, ale můžeme ho později výrazně poopravit.

Desetina sekundy

Některé výzkumy hovoří i o 0,1 sekundy prvního dojmu, zejména, co se týče sexuální přitažlivosti. V tomto případě jde asi o onu bájnou lásku na první pohled.

První dojem vzniká jako výsledek nátlaku na naše vnímání. Cizí člověk, ke kterému musíme zaujmout nějaký postoj, případně s ním mluvit a reagovat na něj, se pro nás stává svým způsobem stresorem.

Napneme všechny smysly a snažíme se prvotně odhalit nebezpečí. Náš mozek a instinkty se zapojí na maximum, aby zachytily co nejvíc informací. Proto první dojem zanechává tak hluboký otisk. Ale méně se ví, že v něm mnohdy mohou hrát roli i jiné věci.

Třeba to, jakou má daný člověk pověst, co o něm víme – už to v nás formuje nějaký obraz a předurčené očekávání. Někoho nám může připomínat, promítneme si do něj třeba starou známost, protože má podobné rysy, tón hlasu, chování či pohyby.

NA KAFI: Na seznamku nepište, že jste hodná holka. Raději ukažte vizi

Tip: Ať už jsou první dojmy jakékoliv, vždy je později trošku zanalyzujte a podívejte se na ně střízlivým pohledem. Můžete tak předejít nepříjemnému zjednodušení, kterému se také říká haló efekt.

Jak se nestresovat z prvního dojmu?

  • Nejčtenější

Sedmačtyřicetiletá žena se pyšní tělem dvacítky, může za to tanec

1. května 2024  8:40

Alice Hatcherová z Kalifornie mnohé šokuje svou dokonalou postavou, kterou si udržuje i před...

Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?

28. dubna 2024

Asi to zní zvláštně, ale i přehnaná hygiena může škodit zdraví. Časté intenzivní sprchování vám...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Ireny: Nevlastní dcera k nám jezdí jako do hotelu, nic nedělá

29. dubna 2024

S partnerem jsme se poznali až ve středním věku, kdy jsme za sebou měli oba nepovedená a dávno...

Žena má rekordně dlouhé vlasy, užívá je i jako oblečení

29. dubna 2024  7:56

Aliia Nasyrovová má bez pár milimetrů vlasy dlouhé dvě stě osmapadesát centimetrů. Nyní je ženou s...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

S hubnutím mi pomohla chůze, říká Marie. Za rok shodila 15 kilogramů

30. dubna 2024

Paní Marie nikdy neměla problém přiznat, kolik váží. Přesto se pustila do hubnutí. A opravdu se jí...

Cvičí pětkrát týdně. Kvůli věku musím makat dvakrát tolik, říká zpěvačka Cher

4. května 2024

Premium Při pohledu na americkou zpěvačku Cher se nabízí otázka, co stojí za jejím mladistvým vzhledem,...

Akupunktura pomůže při bolesti zad i alergii, ale uleví i při stresu

4. května 2024

Akupunktura je nejdéle známou léčebnou metodou na světě, která navíc v celé historii medicíny...

OBRAZEM: Celebrity, které zbankrotovaly

4. května 2024

Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, které měly tak velké finanční potíže, že musely...

Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče

3. května 2024

Premium Chůze je nejzdravější pohyb pro lidské tělo, říká ortoped Martin Stárek. Běžná turistika podle něj...

Nespí vaše dítě? Přečtěte si, jak nespavost vyřešit
Nespí vaše dítě? Přečtěte si, jak nespavost vyřešit

Nespavost a problémy se spánkem se v různé míře objevují až u 30 % dětí. Mohou se projevovat častým buzením, problémy s usínáním, brzkým vstáváním...

Dara Rolins je po další plastice. Kritiku fanoušků nechápe, cítí se svěží

Zpěvačka Dara Rolins (51) se na čas stáhla z veřejného života. V tom období prodělala „estetický zákrok“ a na sociální...

Natáčení Přátel bylo otřesné, vzpomíná herečka Olivia Williamsová

Britská herečka Olivia Williamsová (53) si ve čtvrté sérii sitcomu Přátelé zahrála epizodní roli jedné z družiček na...

Byli vedle ní samí ztroskotanci, vzpomíná Basiková na muže Bartošové

Byly každá z jiného těsta, ale hlavně se pohybovaly na opačných pólech hudebního spektra. Iveta Bartošová byla...

Autofotka: Sen z plakátů v kotrmelcích. Mladíček v tunelu rozbil Ferrari F40

Symbol italské nenažranosti se již skoro čtyři dekády pokouší zabít své řidiče. Jízda s Ferrari F40 bez posilovače...

Ukaž kozy, řvali na ni. Potřebovala jsem se obouchat, vzpomíná komička Macháčková

Rozstřel Pravidelně vystupuje v pořadu Comedy Club se svými stand-upy, za knihu Svatební historky aneb jak jsem se nevdala se...