Pocení je normální, ale nikdo po něm netouží. Dejte mu zdravou stopku

Vypadáte jako dokonalost sama, krásně oblečená, učesaná, nalíčená, ale pak ujdete pár kroků a je po všem. Celá upocená se přiřítíte do práce a chcete jen jedno – skočit do sprchy.

Léto je prostě trochu kruté, pokud zrovna nechytáte bronz u vody, a to pocení, které ničí veškeré vaše úsilí o upravený zevnějšek, tomu nepřidá. Zvlášť tristní to pak bývá pro ty, co trpí normálně nadměrným pocením – strádá sebevědomí dotyčného jedince i okolí. Ach jo, tak co s tím? Pojďte to pocení trochu usměrnit!

Hygiena jako základ

Potit se je normální a přirozené, ale nalhávat si, že když je něco přirozené, nevadí to, není asi úplně v pohodě. Minimálně je to neohleduplné k okolí. Základem je určitě dbát na hygienické návyky, dopřávat si častěji sprchu a holit si podpaží. Chloupky mohou totiž bránit působení antiperspirantů.

Po sprše se doporučuje chvíli počkat, takzvaně vychladnout, a až pak aplikovat zvolený přípravek.

Pomocník do podpaží

Deodorant, nebo antiperspirant? Antiperspiranty zabraňují samotnému pocení, kdežto deodoranty mění nepříjemný odér na vůni. Je na vás, co vám víc vyhovuje, ale jestli se potíte opravdu hodně, bude antiperspirant lepší volbou.

Jinak sáhněte po jemném, nejlépe přírodním deodorantu, bez sody, hliníku, konzervantů, alkoholu, barviv a umělé parfemace – takový výrobek neucpává potní žlázy, ale umožňuje tělu potit se přirozeně.

„Minerálkové“ postřiky

Osvěžující vody ve sprejích, obzvlášť ty minerální, které obsahují prvky jako draslík, hořčík nebo vápník, jsou prospěšné pro pleť obecně, ale pro tu, co se potí, představují doslova zázrak.

Extra tip Víte, že na redukci pocení se hodí šalvěj? Udělejte si odvar a zkuste ho popíjet vychlazený. Naopak se vyhněte výraznému koření, jako je cibule, česnek či kari, to zvyšuje tendenci se potit, podobně jako káva či nikotin. Meloun nebo mléčné výrobky vás vnitřně ochladí.

Osvěžení pokožky, která je přehřátá a často i podrážděná, pomocí mineralizovaných vod ve spreji vede nejen k jejímu povzbuzení a ochlazení, ale také k celkovému obnovení potřebné přirozené rovnováhy, které se pocením vytrácí. Tyto vody můžete v letních měsících aplikovat dle potřeby několikrát denně, na obličej, ale i na krk, dekolt a klidně i ruce a lokty.

Vhodný oděv

Na trhu jsou k mání speciální antibakteriální trička, která díky obsahu iontů stříbra zabraňují množení nepříjemných bakterií. Jde o trička s membránou, k dostání jsou ale i ta bez ní, ze 100% bavlny, materiálu, který dýchá. Obvykle jde o podkladová trička, použijete je jako druhou kůži a na ně dáte běžné ošacení. Žádné koláče v podpaží tak nehrozí. Jinak zajisté oceníte vše vzdušné a chladivé – hedvábí, bavlna či len jsou jednoduše top letní materiály.

Tip Hyperhidróze čili nadměrnému pocení lze čelit s běžně dostupnými přípravky jen těžko. Pomáhá ale obvykle aplikace botoxu do míst, kde se nejvíce potíte. Jde o jednoduchý zákrok, který se provádí na klinikách estetické medicíny a přináší výsledky už v řádu několika dnů.