náhledy
Pravidelná chůze, běh, pilates, jóga a posilování. To vše si zamilovaly známé osobnosti a svou posedlost zdravým životním stylem rády sdílejí i s fanoušky. Podívejte se do galerie, kdo z VIP je v posilovně víc než doma. Cvičení miluje Simpsonová, Efron nebo Bielová.
Autor: koláž iDNES.cz
Herečka Kate Hudsonová se po narození posledního dítěte do cvičení úplně zbláznila. Hned po šestinedělí trávila v posilovně i šest hodin denně, aby se vrátila zpět do formy. Dnes už není její posedlost posilováním a cvičením tak extrémní. I tak je prý ale někdy ve fitku klidně tři hodiny za den. „Posiluji core, běhám, posiluji ruce a nohy. Chci být fit, protože to je základ zdravého a šťastného života,“ říká.
Autor: Profimedia.cz
Herečka a zpěvačka Jennifer Lopezová je svou posedlostí pro cvičení známá. Její vyrýsované břišní svaly i pevný zadeček už jsou legendární. V posilovně je jako doma a nevynechává jediný den. Od cvičení ji odradí jen máloco. „Když jsem na place, chodím do posilovny. Mám to místo terapie – po návštěvě fitka se cítím skvěle. Doporučuji to všem,“ uvedla.
Autor: Profimedia.cz
Zpěvačka Lady Gaga se udržuje ve formě, aby zvládala náročné koncerty i natáčení. Navíc ji pravidelný pohyb udržuje v psychické pohodě, Do fitka chodí každý den. Jen během nemoci si dává pauzu. Fitko nevynechává ani na dovolené. „Pohyb mě udržuje v psychické i fyzické pohodě. Miluji TRX. Pracuji s vlastní hmotností, na stroje mě moc neužije,“ sdělila.
Autor: Profimedia.cz
Podnikatelka a hvězda reality show Khloe Kardashianová v minulosti bojovala s obezitou. Po narození dětí chtěla být ve formě, dala na rady svých sester a začala chodit do fitka. Cvičení naprosto propadla. „Ty endorfiny, které se dostaví, jsou k nezaplacení. Vždy mám pocit, že jsem zase něco dokázala sama sobě. I ta největší dřina se vyplatí. Miluji kardio a každý den se na to těším,“ říká.
Autor: Profimedia.cz
Herečka Alison Brie působí jako křehká něžná víla, ve skutečnosti ale zvedá těžké činky a nejraději má kruhový trénink. V posilovně si za parťáky vybírá drsné chlapy, protože má prý sama ráda tu největší dřinu. „Když překonám nějaký svůj rekord, cítím se na vrcholu blaha,“ uvedla.
Autor: Reuters
Herec Zac Efron je v posilovně jako doma už od puberty. „Čas strávený ve fitku je pro mě zhruba stejně přirozený jako čištění zubů,“ uvedl. Každý den je v posilovně jednu až tři hodiny. A fitko prokládá jízdou na kole.
Autor: Profimedia.cz
Herečka a tanečnice Julianne Houghová v minulosti uvedla, že byla na cvičení závislá. Jeden čas cvičila i osm hodin denně. Svou posedlost cvičením přirovnávala k něčemu, jako je porucha příjmu potravy. Ona sice jedla, ale hmotnost si extrémně hlídala a musela cvičit. Dnes už polevila, ale i tak je v posilovně i dvě hodiny denně.
Autor: AP
Herec Chris Pratt v minulosti trochu bojoval s kily navíc. Své tehdejší problémy ve vztahu s bývalou partnerkou řešil jídlem a přibíral na hmotnosti. Když dostal nabídku na hraní ve filmu, kde měl být akčním hrdinou, začal trávit čas ve fitku a nakonec tam byl víc než doma. Dnes posilování miluje – a podporuje ho v něm i jeho tchán Arnold Schwarzenegger.
Autor: AP
Herečka Jessica Simpsonová to měla s hmotností jako na horské dráze. Jednou měla velkou nadváhu, pak zase velkou podváhu. Dnes už je vše v rovnováze a za svůj zdravotní stav vděčí hlavně cvičení a zdravé stravě. Miluje jógu, pilates a běh. „Už si nedovedu představit, že bych s cvičením sekla. Je to můj životabudič. Na pohyb opravdu hodně dbám. Ujdu dvanáct tisíc kroků denně a udržuji se ve formě,“ sdělila.
Autor: Instagram/ jessicasimpson
Zpěvačka Ciara uvedla, že s přibývajícím věkem tráví v posilovně stále víc času. „Před lety mi stačilo pětačtyřicet minut, ale teď si mnohem víc užívám delší trénink,“ uvedla.
Autor: Reuters
Herec Dwayne Johnson se díky posilovně udržuje v psychické pohodě, V minulosti bojoval s depresemi, úzkostmi a častými panickými atakami. S těmito „démony“ se vypořádal díky medikaci a posilování. „Stačí se na mě podívat a hned vám bude jasné, že posilovna je můj druhý domov,“ svěřil se.
Autor: Profimedia.cz
Herec Channing Tatum před lety začal cvičit prý hlavně kvůli tomu, aby se zalíbil holkám na škole. Posilování se stalo jeho posedlostí a zůstalo mu to dodnes. Do pohybu je úplný blázen a představa dne bez návštěvy fitka je pro něj ztělesněním pekla.
Autor: © Warner Bros.
Herečka Gabrielle Union-Wade také na cvičení nedá dopustit. „Kardio a pilates jsou má nejoblíbenější kombinace. Víc k udržení formy nepotřebuji,“ uvedla.
Autor: Profimedia.cz
Herec Chris Hemsworth je posilováním natolik posedlý, že má vlastní fitko i cvičební program a k pohybu stále vyzývá i své fanoušky.
Autor: Profimedia.cz
Herečka Jennifer Anistonová na pohyb nedá dopustit od mládí a dřina v posilovně se jí rozhodně vyplatila. Po padesátce má totiž postavu jako dvacítka.
Autor: Profimedia.cz
Herečka Jessica Bielová má prý tak silné paže, že se i její partner Justin Timberlake bojí, aby ho neumačkala. „Jóga, pilates, posilování, běh. Kombinace, která je pro mě to pravé,“ uvedla.
Autor: AP