Udělejte si seznam
Je to staromódní, ale osvědčené a opravdu to pomáhá. Jeho základní částí budou položky, které opravdu vyžadují nějakou dobu na splnění.
Nenechte si vzít kouzlo Vánoc. Zakažte si stres, plané sny i citlivá témata |
Mohou se týkat úklidu nebo cukroví, které chcete, aby se rozleželo, či dárků, co se nedají pořídit jen tak. Je příjemné a povzbuzující si pak jednotlivé položky odškrtávat.