Mléko jako elixír mládí. Vyzkoušejte ho i na své kůži

Jako děti jste pili mléko po litrech a dnes? Sotva si ho dáte do kafe. Přesto se vám však tato krabice plnotučného, která v obchodě stojí do třiceti korun, může hodit. Když ne na vaření, tak třeba na pleť.

Vaše pokožka dostává v zimě pořádně „na frak“. Mráz, , suché místnosti, sníh a prudký vítr z ní vysávají poslední zbytky vláhy a energie. „Jakmile nastanou minusové teploty, vypadám starší. Mám scvrklé tváře a výraznější vrásky,“ říká padesátiletá Libuše z Prahy, kterou v zimních měsících trápí, že má pleť jako struhadlo: „A to nemluvím o rukou! Ty mám tak drsné, že se občas bojím i někomu podat ruku.“

Libuše není jediná, kdo si na zdrsnělou pleť stýská. Většina Češek si stěžuje na to samé. Proto je na čase přibrat do hry i jeden přírodní zvláčňovač: mléko!

Zdroj vitaminů a minerálů

Ačkoliv mléko působí nevýrazně, ve skutečnosti předčí i mnohé kosmetické přípravky, které běžně nakupujete v drogeriích. Věděli jste, že v mléce je vitamin B, proteiny a celá spousta minerálů, v čele s fosforem, draslíkem, vápníkem, hořčíkem a sodíkem? Ale to není všechno:

V mléce najdete i kyselinu mléčnou, která ve zkrášlujících rituálech působí jako přírodní enzymatický peeling. Nejenže vaši pleť vyčistí, ale zbaví ji (alespoň částečně) odumřelých buněk. Pokud máte k dispozici tučnější mléko, jenom na tom vyděláte. Mléčný tuk totiž pokožku zklidní, ale i promastí. A to přesně potřebujete.

První pomoc pro suchou pleť

Mléčný peeling proto můžete využít jako první pomoc, například před tím, než vyrazíte na večírek nebo do divadla. A jak si ho připravit? Snadno. Smíchejte mléko s cukrem, vzniklou pastu jemně rozetřete na obličej, a chcete-li, také na dekolt a zbytek těla. Bříšky prstů vmasírujte peeling do kůže, nechte chvíli působit a poté spláchněte vlažnou vodou.

Velmi účinná je i mléčná maska, kterou můžete využít v momentě, kdy si budete připadat unaveně a ztrhaně. Jak na to: Rozmíchejte mléko s medem a trochou citronové šťávy. Směs aplikujte na očištěnou pleť a nechte působit cca 10 až 15 minut. Váš obličej získá onu pověstnou mladistvou jiskru a bude jemnější.

Lék na tvrdé paty

Chození po městě v kozačkách? Pro vás to může být věc elegance, ale věřte, že pro vaše nohy je to křest ohněm. Zvlášť nosíte-li boty s vysokou podrážkou, které jsou v současné době módním hitem. Chůze v takové obuvi je někdy náročná a únavná. Noha je v ní jako v dlaze. Nemůže se správně hýbat, neprokrvuje se a zebe. V uzavřené botě navíc nemůže dostatečně dýchat, proto je kůže na patách tvrdá jako kámen.

Víte, že... ... mléko napomáhá celkové regeneraci organismu? Proto se doporučuje jako rychlá svačina po cvičení nebo větší fyzické námaze. Kozí mléko je stravitelnější než kravské.

Jak ji lze zjemnit? Příjemným řešením může být mléčná lázeň. Ohřejte mléko, nalijte ho do lavoru a ponořte do něj alespoň na 5 minut nohy. Do směsi následně vmíchejte lžičku jedlé sody a znovu do ní ponořte své ztvrdlé paty.

Po čtvrt hodince „tlapky“ vytáhněte z vody a osprchujte vlažnou vodou. Budou měkčí a citlivější na omak.

Rychlé čištění

Přespáváte nárazově u přátel a nemáte k dispozici pleťovou vodu? Snadná pomoc, odlijte si do štamprle trochu mléka, ponořte do něj odličovací tamponek a pleť touhle „manou“ potřete. Mléko zachytí špínu, zbytky make-upu, prach i další nedostatky. Navíc funguje také relaxačně – a právě odpočinek je věc, kterou vaše pokožka po celém dni potřebuje.

V zimě je sluníčko za mraky. Ovšem jenom do té doby, než vyjedete na hory. Tam občas vykoukne a na tváři vám vymaluje nejedno opálení. A někdy i spálení. Co pak dělat se zarudlou a podrážděnou kůží?

Určitě zkuste chladivé mléčné obklady, které si připravíte jednoduše: Namočte plenu nebo jakýkoliv jiný kus savé látky do mléka a přiložte na obličej. Pokožka se tak zklidní a vy budete mít (aspoň na chvilku) po starostech.

Nezapomeňte ani na kozí mléko Kromě běžného kravského mléka poznejte ještě kozí mléko a podmáslí… Zjistěte, jak můžete použít i tyhle mléčné varianty, dokážou doslova zázraky. K čemu je dobré podmáslí?Vzniká jako vedlejší produkt při stloukání másla. Obsahuje velký podíl kyseliny mléčné a funguje jako přírodní čistič pleti. Odstraňuje starší kožní buňky, podporuje růst vlasů a zmírňuje výskyt lupů. Rozjasňovač pleti: Podmáslí je též bohatým zdrojem bílkovin, které vaší pokožce dodají mladistvou jiskru. Jak na to: Smíchejte polovinu šálku cizrnové mouky, čajovou lžičku kurkumy a podmáslí. Všechny tři přísady míchejte do té doby, než vznikne kompaktní hmota. Naneste ji na očištěný obličej, krk a dle potřeby také na oblast dekoltu. Cca po 30 minutách spláchněte vlažnou vodou, budete jako znovuzrození. Aplikujte jednou týdně. Gumovač skvrn: Díky podmáslí (hlavně kyselině mléčné) se můžete částečně zbavit pigmentových skvrn. Stačí, když na vatový tampon kápnete trochu podmáslí a vetřete ho do místa, které chcete zesvětlit. Stejný proces opakujte dvakrát denně, brzy bude znát výsledek. Zlepší růst a kvalitu vlasů: Pro vlasy představuje velkou vitaminovou bombu. Podpoří jejich lesk, pevnost i růst! Jak na to: Rozmixujte tři lžíce podmáslí, vajíčko, banán, dvě lžíce medu a tři lžíce kvalitního olivového oleje. Směs aplikujte na vlhké vlasy včetně pokožky hlavy. Masku zafixujte igelitem nebo koupací čepicí a nechte asi 20 minut působit. Nakonec kadeře opláchněte a umyjte je běžným šamponem, měly by být vyživené a lesklé. Kúra proti lupům: Lupy jsou zkrátka nepříjemná věc. Jednak člověka svědí a pak také dost znečišťují oblečení, které vypadá, jako byste právě prošli sněhovou bouří. Pokud je řešíte i vy, podmáslí vám opět může pomoci. Jak na to: Krouživými pohyby ho vtírejte do pokožky hlavy a dejte mu zhruba 10 minut času. Kyselina mléčná, kterou u produkt obsahuje, zmírňuje svědění a regeneruje vlasovou pokožku. Když si budete tuhle kúru dopřávat třikrát týdně, mělo by se vám znatelně ulevit. Co dokáže kozí mléko: Je mimořádně bohaté na antioxidanty, minerální látky jako vápník, hořčík, draslík a fosfor nebo vitaminy A, B, C, D a E. Taky obsahuje A B C E AHA kyseliny, které hydratují, zvláčňují a jsou protizánětlivé. Kosmetika s kozím mlékem nedráždí, a naopak zklidňuje, proto je vhodná i na citlivou a alergickou pleť nebo pro tu problematickou se sklonem k tvorbě akné. Doporučuje se rovněž pro pokožku trpící ekzémem či lupénkou.