„Nikdy jsem nebyla vyloženě štíhlá, ani v dětství. Oba rodiče umí skvěle vařit a doma u nás převládala česká kuchyně. Možná mi měli dávat menší porce a víc mě vést ke sportu.“
„Pamatuju si, že v dospívání jsem měla váhu tak akorát. Velký problém nastal až během prvního těhotenství. Rostoucí bříško plus kila navíc zatěžovaly moje tělo. Nejdůležitější ale bylo naše miminko, proto nemělo cenu se stresovat. Každý mi říkal, že kila navrch ‚vylítám‘, jenže tak to nedopadlo, nevylítala jsem nic. I přes každodenní procházky moje bříško vypadalo, jako když tam miminko pořád je, zatímco ono spokojeně spinkalo v kočárku,“ přiznává mladá žena.
Pár trikůTeplé barvy Pozor na stres |
„Po ukončení kojení jsem si říkala, že přišel ten správný čas dát se zase trochu dohromady. Náš malý andílek už chodil a já chtěla být aktivní mámou. Už tenkrát jsem proto plánovala návštěvu poradny, kde by mě nadbytečných kil zbavili. Znovu jsem ale otěhotněla, a z plánu tak zkrátka sešlo,“ vypravuje dnes Markéta, která ze zřejmých důvodů hubnutí na nějaký čas odložila. Když se ale nakonec v hubnoucí poradně objevila, rozhodně jí nechybělo nadšení a odhodlání. Byla připravená zhubnout stůj co stůj.
Tchyně jako parťačka
Výživová poradkyně Martina Marková ji v jejím úsilí po všech stránkách podpořila. A povedlo se, Markéta nakonec shodila úctyhodných devětadvacet kilo.
„Nejprve jsme společně probraly, kde dělám ve stravování chyby. Můj jídelníček se následně hodně změnil. V první řadě z něj zmizela všechna jídla se sacharidy, cukry a tuky. Naštěstí neexistovala potravina, které bych se tenkrát nedokázala vzdát. Šlo mi hlavně o to, abych zhubla, a bylo mi jasné, že pro to budu muset něco obětovat.“
OBRAZEM: Ženy, kterým se podařilo zhubnout padesát a víc kilo |
„Naopak mi moc zachutnaly různé výživové koktejly, které jsou pro maminku se dvěma dětmi ideální. Moc mi taky pomohlo, že jsem v té době měla parťáka. Byla jím má tchyně, která se rozhodla zahájit dietu u stejné výživové poradkyně jako já. Manželova maminka je velmi pohostinná, ale najednou jsme obě při našich návštěvách měly utrum,“ směje se Markéta s tím, že zhubnout se povedlo oběma.
Velkou podporu měla i ve svém manželovi. Nejenže ji každý týden chválil za její výsledky, ale hubnutí dokonce pozitivně ovlivnilo jejich vztah.
Komplimenty i po letech
„Seznámili jsme se na internetu. A když před třinácti lety došlo po pětiletém dopisování na naše první setkání, už jsme spolu zůstali. Máme dvě děti, tříletého Honzíka a roční Ellu. Lichotí mi, že je se mnou manžel spokojený, rád mi říká, jak dobře si vybral. To je pro ženu po tolika letech partnerského života vždy potěšující.“
„Máme i společné zájmy. Oba dva jsme sportovci, i když já dřív bývala sportovec spíše duší. Máme rádi výšlapy, jízdu na kole i plavání. Teď ale uplavu mnohem delší vzdálenost a už se při tom nezadýchávám jako dřív. Taky mě začala znovu bavit jóga, která se s kily navíc cvičí dost těžko. A téměř každý měsíc si rozšiřuju šatník. Ale nechávám si v něm rezervy, protože hodlám shodit dalších dvanáct kilo,“ představuje nám svůj budoucí cíl sympatická maminka.
„Brzy přijde zima, kterou si popravdě raději užívám z tepla domova. Baví mě pozorovat z okna, jak poletují nadýchané vločky. Jenže děti mě sedět nenechají. Jakmile napadne první sníh, jdeme bobovat. Těším se na advent i Vánoce, ale určitě nehodlám přes svátky přibrat. Vše jsem si srovnala v hlavě, rohlík se salámem ke svačině už automaticky vyměním za kedluben. A tak nějak to bude i s vánočním cukrovím. Nějaký kousek ale nejspíš ochutnám. Tradice je tradice,“ dodává Markéta.
Zajímavosti o MarkétěOdkud: Boršice |
