V jaké fázi přišly krize?
Některé ani nesouvisely s proměnou, ale zasáhl běžný život. Je jasné, že v takových chvílích nemá člověk energii a vůli každý den vstávat, cvičit a připravovat si jídlo. Jeden z nejtěžších momentů byl pro všechny návrat z třítýdenního soustředění – bootcampu, kde bylo o jejich režim i životosprávu včetně zdravého jídla postaráno do poslední minuty. O to byl pro ně návrat do běžného života těžší. Najednou se vrátili k dětem, do práce, museli si sami vařit a ještě cvičit. Druhý krizový moment přicházel mezi šesti a devítiměsíčním vážením, kdy už měli všichni docela dlouhou cestu za sebou, ale přitom byli ještě dost daleko od cíle. Tyhle dvě krize měli všichni. Někdo menší, jiný větší.
Muži mají větší svalovou hmotu, takže se jim hubne snáze, protože energie se nejvíc pálí ve svalech.
