Minimalismus není jen o tom, kolik věcí vlastníme. Je to přístup k životu, který staví kvalitu nad kvantitu a klade důraz na vytváření prostoru – nejen fyzického, ale také mentálního. V období Vánoc, kdy je snadné podlehnout tlaku okolí a médií, může minimalismus nabídnout cestu ke klidnějším a smysluplnějším svátkům.
Nepřehánějte to s úklidem a myslete na sebe. 10 kroků pro klidnější advent![]() |
Podle psychologických studií totiž naše štěstí nepramení z množství věcí, ale z hlubokých a autentických zážitků. Když jsme zahlceni dárky, dekoracemi nebo přeplněnými kalendáři, často přicházíme o schopnost skutečně prožívat radost. Minimalismus nám naopak pomáhá zaměřit se na to, co má pro nás osobní význam.
Proč nás vyčerpává zahlcení konzumem?