Julie Dobrovolná: Přežíváme díky stresu - iDNES.cz

Díky stresu přežíváme. Nebraňme se mu úplně, navrhuje profesorka Dobrovolná

Premium

Stres bychom podle profesorky MUDr. Julie Dobrovolné, Ph.D., jež se mimo jiné věnuje patologické fyziologii, neměli vnímat negativně, neboť je nám lidem vlastní. | foto:  Petr Kozlík, MAFRA

  20:00
Téměř dvacet let se zabývá výzkumem stresu. Podle profesorky Julie Dobrovolné bychom ho neměli vnímat negativně, neboť je nám lidem vlastní a „potřebujeme ho pro to, abychom přežili“. Je tedy potřeba proti němu bojovat? Proč je dlouhodobý stres s nižší intenzitou škodlivější než intenzivní krátkodobý stres? A proč většinou po opadnutí stresu onemocníme?

Celý článek je jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit

Díky stresu třeba pozorněji vyhodnocujeme signály ve svém okolí, jsme vnímavější k možnému nebezpečí, říká Dobrovolná, která se mimo jiné věnuje patologické fyziologii. Se svým týmem vytvořila přístroj pro měření zátěže v izolovaném a extrémním prostředí, na čemž spolupracuje s Evropskou vesmírnou agenturou. V budoucnu by se mohl zjednodušit a ve formě trička s vodivými vlákny by měl být volně k prodeji.

Lékaři Česka

Kdy jste byla posledně ve stresu?
Ve stresu se cítím téměř pořád, což je v pořádku. Jde spíš o intenzitu stresové reakce a o to, jak moc ji pociťujeme jako nepříjemnou. Otázka je, jestli něco vůbec může být naprosto bez stresu. Navíc vztah mezi stresem a zdravím není tak jednoduchý. I když stres klesne, nemusí to být pro tělo prospěšné.

I děti leccos zvládnou a vydrží, chce je to spíš v tom trénovat než před nimi vše negativní tutlat a chránit je před tím.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

99
Předplatit
Flexibilní, bez závazků
Automatické obnovování

Roční

989
Předplatit
Nejlepší poměr cena/výkon
Ušetříte 17%

Dvouleté

1 889
Předplatit
Nejvýhodnější
Ušetříte 20%

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Vstoupit do diskuse

Lékaři Česka

Posilování je základ dlouhověkosti, chůze či běh atrofii svalů nezabrání, říká fyziolog

Fyziolog Radim Šlachta

Touha po dlouhověkosti lidstvo provází už tisíce let. V poslední době je však slovo „longevity“...

Jak zabránit nevratné ztrátě zraku a co se děje, když oko zleniví. Primář Veith vypráví

Miroslav Veith

Zubů máme 32, oči jenom dvě. A ty se s věkem mění. Dříve či později změny postihnou v nějaké míře...

Na zázračná uzdravení nevěřím. Extrémní diety při léčbě tělu škodí, varuje onkoložka

Jana Prausová

Někteří lékaři se v ordinacích stále více setkávají s pacienty, kteří se pouštějí do extrémních...

Profesor Kolář o tajemství bolesti: Tělo ji dokáže předvídat a chránit před ní

Pavel Kolář

Jeho kniha Labyrint bolesti a jak se v něm neztratit se okamžitě stala bestsellerem. Nejuznávanější...

Strašák seniorů zlomený krček: až třetina do roka zemře. Ortoped o vlivu viróz i genů

Pro starší lidi to může být jedna z nejnebezpečnějších zdravotních komplikací....

Pro starší lidi může být zlomenina krčku jedna z nejnebezpečnějších zdravotních komplikací. Se...

S výraznou ztrátou zubů člověk přichází i o duševní schopnosti, varuje expertka

MUDr. Naděžda Skibová (vlevo) a Ing. Iveta Bryjová

Miliardy bakterií, virů, hub a dalších mikrobů žijících na jazyku, dásních, zubech i sliznicích...

Střeva mají na naši náladu i chování větší vliv, než jsme si kdy mysleli, říká lékařka

Danka Eklová

Vše, co jste si mysleli o svých střevech, může být jinak. V knize Mikrobiom a zdraví to odhalují...

Nejčtenější

Slavní hollywoodští fešáci jako pánové v letech a kdysi

Jejich tvář je nám dobře známá. Dnes mají šediny, vrásky a hrají už většinou staříky. Jak ale vypadali hollywoodští herci v minulosti? Podívejte se do naší galerie a zavzpomínejte na staré časy, kdy...

Muž ukázal svou proměnu po dvanácti týdnech, je z něj svalovec

Hunter Hobbs z USA šokoval svou proměnou za pouhé tři měsíce. Díky intenzivnímu posilování se z něj stal svalovec. Svaly ovšem nevznikly mávnutím kouzelného proutku, ale stojí za tím dřina. I s tou...

Ana de Armasová, kráska, která okouzlila Toma Cruise

Randila s hercem Benem Affleckem a nyní si její srdce získal herec Tom Cruise. Hollywoodská herečka Ana de Armasová má zkrátka slabost pro úspěšné muže. A není divu, může si vybírat. Pro její krásu...

Z boubelky vítězkou soutěže v kulturistice. Žena prošla velkou proměnou

Jessica Fauverová z USA se rozhodla změnit životní styl, když měla sto šedesát kilogramů. „Myslela jsem si, že zhubnout nezvládnu, že je to nemožné. Ale dnes říkám všem obézním, že to zvládnou i oni....

Poprsí jí museli přidržovat, po zmenšení se žena cítí jako znovuzrozená

Čtyřiadvacetiletá Amy Hillsová z Austrálie žila s obřím poprsím, které jí mnohé ženy záviděly. Ona ale každý den zažívala krušné chvíle plné bolesti a nepohodlí. Ňadra jí dokonce museli přidržovat ve...

Romantika na surfu i sex mezi kostkami ledu. Žhavé letní lásky čtenářek

Letní lásky jsou obestřené kouzlem romantiky, náhodných setkání i lechtivých dobrodružství bez zábran. Několik čtenářek nám svěřilo své příběhy o setkáních a žhavých letních momentech, na které jen...

30. července 2025

Užívejte sluníčko zdravě. Hlídejte znaménka, nezapomeňte na krémy

Hřejivé letní paprsky jsou velmi příjemné a blahodárné, přesto si je dopřávejte pouze s mírou. Nadměrné slunění může totiž na naší pokožce napáchat spoustu škod.

30. července 2025

Lehký, prodyšný, ležérně mačkavý. Len je pro léto ideální materiál

Dokonale prodyšný přírodní materiál, který vás ochladí i v těch nejteplejších dnech. Len je s přehledem hlavní hvězdou letošního léta.

30. července 2025

Sama, přehlížená, nechválená. Matky jsou i v době sociálních sítí v izolaci

Britská sociální platforma Peanut zveřejnila výsledky svého průzkumu mezi matkami z celého světa. Obrátila se na ně s otázkou, zda se cítí ve svém mateřství podporovány. Odpovědi vykreslují portrét...

30. července 2025

Oči se s věkem mění. Pozor na nemoci, které vás mohou připravit o zrak

Začíná to nenápadně, jednou si oddálíme knížku, podruhé přimhouříme oči u jízdního řádu. Stárnutí zraku přichází pozvolna, ale jistě. Na co si dát pozor?

30. července 2025

Jahodový cheesecake

Jahodový cheesecake
Recept

Střední

40 min

Lahodný nepečený dort se spoustou jahod je ideálním dezertem na Mezinárodní den cheesecake.

Dokonalá proměna jen díky laseru, žena výrazně omládla

V přepočtu zhruba osmdesát tisíc korun stála ženu její proměna díky laseru. A omládla rázem o dvacet let. Sharon McGregorová nebyla spokojená s tím, jak vypadá. Vadily jí vrásky, ale nechtěla...

29. července 2025  11:25

Carla Howe: Modelka z Playboye, která se ráda odhaluje

Pětatřicetiletá modelka Carla Howe z Velké Británie známá z magazínu Playboy působí jako křehká květinka, ale mnohokrát už v ringu prokázala, že tomu tak není. Podívejte se v galerii na její sexy...

29. července 2025  8:24

Když se dovolená nedaří. Mějte plán B a hlavně si odpočiňte

Sluníčko, dovolená, pohoda – léto slibuje samé příjemné chvíle. Ale realita někdy bývá o poznání méně idylická. Pokazit se může ledacos od vztahu přes kufr až po počasí. Připravte se na možné...

29. července 2025

I v horku na pohodu. Inspirujte se lněnými variacemi pro letošní léto

V létě není oblečení jen o vhodném střihu, nýbrž i o materiálu. Jedině tak se budete cítit pohodlně. Vhodnou volbou jsou kousky s příměsí lnu. Ty vám v parnech zajistí dokonalý komfort.

29. července 2025

Zabaleno s láskou a nápadem. Jak si čeští foodblogeři hrají s tortillou

Tortilly už dávno nejsou výsadou mexické kuchyně. V českém prostředí si našly pevné místo jako univerzální základ pro rychlé večeře, originální svačiny i experimenty kombinující tradiční a moderní...

29. července 2025

Prázdniny nejsou radost pro všechny. Poznejte příznaky letní deprese

Dovolená, teplo a volné dny – to všechno vypadá jako recept na dobrou náladu. Ale pro některé lidi je léto naopak psychicky nejtěžším obdobím roku.

29. července 2025

Stránky budou vždy ve světlých barvách.

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.