Čočkové bramboráčky s pikantním dipem

nehodnoceno

Pokud jste ještě neochutnali čočkové bramboráky, pojďte se pustit do vaření. Jejich chuť vás ohromí.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 29 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

10 PORCE + −

Na bramboráčky:

Na dip:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    89 KCal

    4 %

    4 %

  • Energie

    374 KJ

    4 %

    4 %

  • Sacharidy

    11,6 g

    13 %

    12 %

  • Vláknina

    3,3 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    5,1 g

    8 %

    8 %

  • Tuky

    1,8 g

    3 %

    3 %

  • nasycené

    0,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Čočku uvaříme podle návodu na obalu. Oloupané brambory a mrkev nastrouháme najemno.
  2. Brambory a mrkev smícháme v míse s uvařenou čočkou, prolisovaným česnekem, nakrájenou cibulí, moukou, vejci, kořením a solí. V pánvi rozehřejeme trochu oleje.
  3. Těsto lijeme do pánve naběračkou a rozprostřeme. Bramboráčky opékáme na středním plameni z každé strany asi 4 minuty.
  4. Smícháme suroviny na dip, sůl a pepř. Podáváme k bramboráčkům posypaným petrželkou.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Vepřová líčka na houbách

Vepřová líčka jsou přehlíženou ingrediencí, která vás nadchne svou jednoduchou přípravou a...

Špekové knedlíky

Knedlíky doporučujeme podávat se zelím a uzeným masem.

Zvěřinová svíčková a bylinkové knedlíčky

Posuňte klasickou svíčkovou na vyšší level.

Grilovaná zelenina s dipem z kozího sýra

Báječný grilovací recept pro ty co neholdují masu.

Kuřecí prsa „caprese“

Šťavnatá kuřecí prsíčka se sýrem a rajčaty, chutnají z grilu báječně.

Najdete na iDNES.cz

OnaDnes

Zásnubní šaty elegantní princezny. Spustily Kate efekt, návrhářku zničily

Kobaltové zásnubní šaty dokonale ladily k prstenu, který Kate dostala od svého...

Revue

Maniodeprese, drogy a alkohol. Herečka Amanda Bynesová se změnila k nepoznání

Amanda Bynesová byla kdysi nejvyhledávanější hollywoodskou herečkou. Vpravo na...

Hokej

Program a výsledky MS v hokeji 2024: Češi popáté vyhráli, půjdou na Kanadu

Česká obrana pacifikuje finského útočníka Kasperiho Kapanena před brankářem...

Revue

Zdědil jsem řídnoucí vlasy, táta měl dobrou hlášku o sobě a Gottovi, říká Štaidl

Artur Štaidl na premiéře třetí řady minisérie Iveta v pražské Lucerně (6....

Nepřehlédněte