Stačí 11 minut chůze denně. I procházka je cvičení a předchází předčasnému úmrtí

Odkaz:
https://zena.aktualne.cz/studie-kazdodenni-prochazka-muze-zabranit-desetine-predcasny/r~2d223ed8bc1111edbe29ac1f6b220ee8/

Zdroj: rss z zena.centrum.cz

Načteno v: 6. 3. 2023 13:19

Přeposláno: 35 krát

Studánka ve vysoké horách ukrývá velké tajemství. Staří obyvatelé je osvědčují.

Podobné články

Ploché bříško získáte i správným dýcháním. Pět minut denně stačí

ona.idnes.cz • 26. 5. 2023 00:20 zobrazit podobné

Zatočte se zimní únavou. Stačí pár minut denně a praktikovat jednoduché cviky

zena.centrum.cz • 15. 1. 2023 01:19 zobrazit podobné

Chraňte kůži před sluncem, aby netrpěla. K opálení vám stačí i 30 minut

ona.idnes.cz • 1. 7. 2023 00:20 zobrazit podobné

Jak na pevné břicho? 3 cviky, 10 minut denně

dama.cz • 6. 4. 2024 05:23 zobrazit podobné

Vypněte povinnosti a dejte si čas. I deset minut denně vás spasí

ona.idnes.cz • 24. 3. 2023 00:20 zobrazit podobné

Ve čtyřiceti fit jako ve dvaceti, ženě stačí pár cviků denně

ona.idnes.cz • 21. 8. 2023 09:20 zobrazit podobné

Smích jako nejlevnější terapie. Trénujte 10 minut denně a budou se dít věci!

dama.cz • 11. 3. 2024 19:23 zobrazit podobné

Když jsme poctiví, stačí si čistit zuby jednou denně, míní zubařka

ona.idnes.cz • 15. 9. 2023 10:20 zobrazit podobné

S hubnutím mi pomohla chůze, říká Marie. Za rok shodila 15 kilogramů

ona.idnes.cz • 30. 4. 2024 05:20 zobrazit podobné

Nejbláznivější den roku je tu: Mezinárodní den švihlé chůze! Troufnete si taky?

dama.cz • 7. 1. 2024 12:23 zobrazit podobné

Chůze vás může varovat před nemocí. Upozorní na mrtvici i demenci

ona.idnes.cz • 23. 7. 2023 00:20 zobrazit podobné

Nejhorší pro naše záda je psaní esemesek za chůze, varuje fyzioterapeut

ona.idnes.cz • 4. 4. 2024 21:20 zobrazit podobné

Pět otázek a odpovědí kolem chůze, které byste měli znát

ona.idnes.cz • 9. 4. 2023 00:20 zobrazit podobné

Co lze vyčíst z chůze. Může být signálem vážné nemoci, vysvětluje neurolog

ona.idnes.cz • 30. 4. 2023 20:20 zobrazit podobné

Psychopat pozná vaši zranitelnost jen z chůze, varují experti. Jak poznáte vy jeho?

zena.centrum.cz • 19. 11. 2023 14:19 zobrazit podobné