Jak zlepšit kvalitu spánku: 7 tipů pro lepší noční odpočinek

Odkaz:
https://zena.aktualne.cz/zdravi/jak-zlepsit-kvalitu-spanku-7-tipu-pro-lepsi-nocni-odpocinek/r~03c4eefc8a0d11efb589ac1f6b220ee8/

Zdroj: rss z zena.centrum.cz

Načteno v: 14. 10. 2024 15:19

Přeposláno: 9 krát

Středověké tajemství: Skotská univerzita přináší odhalení nových starověkých textů

Podobné články

Buďte svůdná i ve spánku. Máme pár tipů na krásné noční kousky

ona.idnes.cz • 26. 1. 2023 00:20 zobrazit podobné

Je to přirozený pohyb, ani ho nebereme jako cvičení. Pět tipů, jak zlepšit chůzi

zena.centrum.cz • 7. 6. 2024 05:19 zobrazit podobné

Odpočinek, klid i lepší dýchání. Víme, proč vyrazit do lázní v létě

ona.idnes.cz • 19. 7. 2024 05:20 zobrazit podobné

8 tipů pro lepší spánek, které vám rozhodně pomohou

dama.cz • 9. 10. 2024 05:23 zobrazit podobné

Neskákejte do řeči, nesnažte se vyhrát. Pár tipů pro lepší komunikaci

ona.idnes.cz • 28. 4. 2023 00:20 zobrazit podobné

Pět tipů pro lepší usínání. Zvolte správnou polohu a zkuste bylinkový čaj

ona.idnes.cz • 6. 7. 2024 05:20 zobrazit podobné

Pohovor nemusí být noční můra. Sedm tipů nejen pro samoživitelky na návrat do práce

zena.centrum.cz • 18. 9. 2023 13:19 zobrazit podobné

TEST: Není odpočinek jako odpočinek. Jaký typ relaxace je pro vás ideální?

ona.idnes.cz • 2. 5. 2023 00:20 zobrazit podobné

Sex, lepší spánek i jídlo. Sedm tipů, jak ošidit geny a stárnout pomaleji

ona.idnes.cz • 23. 4. 2024 05:20 zobrazit podobné

Kožní potíže bývají nepříjemné a snižují kvalitu života. Jak si pomoci?

ona.idnes.cz • 14. 6. 2024 05:20 zobrazit podobné

OBRAZEM: Sako je jarní nezbytností. Vsaďte na barvy, extravaganci i kvalitu

ona.idnes.cz • 25. 4. 2023 00:20 zobrazit podobné

Stát za kvalitu potravin ani doplňků stravy neručí, říká odbornice

ona.idnes.cz • 3. 2. 2024 20:20 zobrazit podobné

Vypiju i osm espress denně. Když se dbá na kvalitu, neškodí, míní expert

ona.idnes.cz • 29. 9. 2023 10:20 zobrazit podobné

Štěstí zdarma: 11 jednoduchých způsobů, jak si zlepšit den

dama.cz • 22. 8. 2024 05:23 zobrazit podobné

Buďte příjemní a nepomlouvejte. Pár rad, jak zlepšit vztahy s kolegy

ona.idnes.cz • 2. 7. 2023 00:20 zobrazit podobné