Co s urputnou trémou? První pomocí je dýchání, pomůže i nadhled

Odkaz:
https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/jak-se-zbavit-tremy-osobni-rozvoj-pschika-psychologie-stress-strach.A241219_135948_jph-lifestyle_abr#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=ona&utm_content=main

Zdroj: rss z ona.idnes.cz

Načteno v: 6. 1. 2025 05:20

Přeposláno: 19 krát

Středověké tajemství: Skotská univerzita přináší odhalení nových starověkých textů

Podobné články

Jak zatočit s trémou? Začněte pozvolna a nechtějte hned zázraky

ona.idnes.cz • 13. 10. 2024 05:20 zobrazit podobné

Dýchání jako klíč k životu i cestě k harmonii

dama.cz • 27. 1. 2025 05:23 zobrazit podobné

Bára Poláková tři roky tajila rozchod a při vstupu na pódium nemůže trémou dýchat

zena.centrum.cz • 3. 10. 2023 00:19 zobrazit podobné

Odpočinek, klid i lepší dýchání. Víme, proč vyrazit do lázní v létě

ona.idnes.cz • 19. 7. 2024 05:20 zobrazit podobné

Zabíjí vás málo i hodně spánku. Na vině bývají poruchy dýchání, říká kardiolog

ona.idnes.cz • 13. 7. 2023 15:20 zobrazit podobné

Tělu škodí špatné dýchání i chůze. Klíč k bolesti bývá v hlavě, říká fyzioterapeut

ona.idnes.cz • 21. 7. 2024 20:20 zobrazit podobné

Trpíte při menstruaci? Víme, co vám pomůže od bolesti

zena.centrum.cz • 20. 8. 2024 17:19 zobrazit podobné

Nevzdávejte se vánočního koření. Provoní byt a pomůže vám zhubnout

ona.idnes.cz • 6. 1. 2023 00:20 zobrazit podobné

Akupunktura pomůže při bolesti zad i alergii, ale uleví i při stresu

ona.idnes.cz • 4. 5. 2024 05:20 zobrazit podobné

Vyzrajte na převislá víčka. Pomůže vám kosmetika i cvičení

ona.idnes.cz • 12. 9. 2023 00:20 zobrazit podobné

Jak zhubnout extrémně snadno: Těchto 6 předsevzetí vám v tom pomůže!

dama.cz • 31. 12. 2022 05:23 zobrazit podobné

Bolest zad dokáže potrápit. Kdy pomůže fyzioterapeut a kdy masér?

ona.idnes.cz • 6. 5. 2024 05:20 zobrazit podobné

Užijte si dovolenou bez dramatu. Pomůže najít kompromis

ona.idnes.cz • 14. 8. 2024 05:20 zobrazit podobné

Když je vám o Vánocích na nic. Zbavit se splínu pomůže několik praktických rad

zena.centrum.cz • 26. 12. 2024 05:19 zobrazit podobné

Buďte pánem svých emocí a podpořte pohodu. Pomůže vám EQ

ona.idnes.cz • 17. 10. 2023 05:20 zobrazit podobné