Cítíte se o 10 let starší? Spánek má větší roli, než se zdá

Odkaz:
https://zena.aktualne.cz/zdravi/studie-po-neklidnem-spanku-si-clovek-muze-pripadat-az-o-dese/r~b197dafaf18611ee80bfac1f6b220ee8/

Zdroj: rss z zena.centrum.cz

Načteno v: 3. 4. 2024 11:19

Přeposláno: 23 krát

Šok v londýnském parku: Ranní procházka se rozhodně nevyplatila jednomu běžci.

Podobné články

Neklidný a krátký spánek způsobuje, že se cítíme starší, potvrdila studie

ona.idnes.cz • 1. 4. 2024 10:20 zobrazit podobné

Cítíte se nejistě? Možná trpíte syndromem podvodníka

ona.idnes.cz • 15. 9. 2024 05:20 zobrazit podobné

Cítíte se na pokraji vyhoření? Těchto 6 jednoduchých kroků vám vrátí energii!

dama.cz • 23. 9. 2024 05:23 zobrazit podobné

Proč je váš život nanic? Důvod, proč se cítíte mizerně, najdete ve svém znamení

dama.cz • 1. 3. 2024 07:23 zobrazit podobné

Špatný spánek zralých žen. Co se s tím dá dělat?

ona.idnes.cz • 21. 9. 2024 05:20 zobrazit podobné

Spánek má čarovnou moc, alespoň co se pleti týče

ona.idnes.cz • 2. 9. 2024 05:20 zobrazit podobné

8 tipů pro lepší spánek, které vám rozhodně pomohou

dama.cz • 9. 10. 2024 05:23 zobrazit podobné

Tipy pro zdravý spánek. Upravte si prostředí a zažeňte zlé myšlenky

ona.idnes.cz • 1. 3. 2023 01:20 zobrazit podobné

Když spánek nepřichází. Pozor si dejte na tyto potraviny

ona.idnes.cz • 22. 11. 2023 05:20 zobrazit podobné

Narušuje spánek i život. Jak zvládnout syndrom neklidných nohou

ona.idnes.cz • 3. 6. 2024 05:20 zobrazit podobné

Mikrobioložka: Střevní mikrobiom ovlivňuje náš spánek i úzkostné stavy

zena.centrum.cz • 23. 1. 2024 16:19 zobrazit podobné

Jak poznat, že jste v duševní nepohodě? Pozor na špatný spánek a roztěkanost

dama.cz • 18. 1. 2023 05:23 zobrazit podobné

Usnout únavou nestačí. Na spánek je potřeba se připravit, říká expert

ona.idnes.cz • 15. 1. 2023 15:20 zobrazit podobné

Sedm důvodů, proč začít žít zdravě. Zhubnete a zlepší se vám spánek

ona.idnes.cz • 9. 1. 2023 14:20 zobrazit podobné

Sex, lepší spánek i jídlo. Sedm tipů, jak ošidit geny a stárnout pomaleji

ona.idnes.cz • 23. 4. 2024 05:20 zobrazit podobné